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- 2012/12/11 11:44
- さのまる!!??
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- 久しぶりの日記更新っす
いなくなったと思った方…一応元気です
(笑)←
とりあえず自分の軌跡というか戒めのためマラソン記録載せま～す
今シーズンの目標は2:45代…達成すれば年齢別全国100位（runnet）ぐらいには入れるはず
てなことで、目標大会の勝田に向けて12月9日（日）さのマラソンに出てきました。
さのマラソンは今年で３回目だけど毎回コース違うんですね～ 急勾配とか
記録は2:52'33
lap
37:48'00
37:26'24
36:10'80
45:01'42
11:46
…手計算で若干ズレてる気がしますが、走りも計算どおりいかないものです
目標達成させるためのペース配分を考えたのですが、後半もちませんでした…ガタ落ちです
考えが甘かったです
練習を見直して勝田に向けて再始動です
毎回苦渋を飲み、課題の残る「さの」
後半もバテない練習方法教えてください かなり切実です
てか…さのまるって何
ゆるキャラブームに乗っかった
(笑)
原人は捨てられちゃったのかな…←めちゃマニアネタ
- 久しぶりの日記更新っす
(笑)←
ゆるキャラブームに乗っかった
(笑)
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