YOU★qω･))さんとモバ友になろう！
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- 2011/4/11 19:07
- か
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こんばん
船越でーすよ∩ω∩昨日は休みでから試合ば見に行くつもりが..起きたら昼だったからいかんやた(´・ω・`)後輩ごめす!!!(笑)んで昼からスーツを買いに行き飯の材料を買い天ぷらを作り!!!テレビ台を作成からの就寝です∩ω∩んで今日は朝から仕事
全身筋肉痛で臨んだぜ(笑)でも今日まーじ楽(*´艸`)５kmジョグ!!ジョグって素晴らしいね
７kgホースかついで200mランニング!!!懸垂10×２ やびゃーい!!防火衣着用２回そいからは14kg分のホースやら21kg分のホースかついでひたすらホース延長訓練!!!!２時間は走り回ったな
しかし.金曜日と比べたらまーじ楽すぎる(笑)船越はまじダッシュと懸垂なかったらなんとかやっていけます
今現在船越の肉体は筋肉が張っていてやばいです。リアルマッチョです(笑)仕事の話ばっかですまんな!!!帰宅ったら6時30分なんだよ
飯作らんばし忙しいからボケ考える暇ないんだ...(笑)だから土日まで待ってよ。んじゃまた∩ω∩
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