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ﾀｶｰｽﾞさんの日記

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    • ・ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
      ・鶏ﾓﾓ肉とﾈｷﾞのﾆﾝﾆｸ醤油炒め
      ・ｻﾗﾀﾞ
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    • 今日ゎ宮崎県の青島太平洋ﾏﾗｿﾝemojiemojiに参加してきましたemoji

      病み上がりで練習不足だったから無理せずに…と思ってｽﾀｰﾄしたものの何故か身体がよく動いてるemojiemojiemoji
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    • 食べましたemoji
      美味しかったぁemojiemoji
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    • 日曜日ゎ宮崎で行われる青島太平洋ﾏﾗｿﾝemojiemojiに参加してきますemoji

      11月ゎ突発性難聴emojiemojiゃ熱発emojiで安静を余儀なくされ、練習できなぃ日が続いたのでかなり厳しい大会になりそうですemojiemoji
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    • 今日ゎ天草ﾏﾗｿﾝemojiemojiでしたemoji
      ﾀｲﾑゎともかくemojiemoji、体調emojiのなか、楽しく走れましたemoji
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    • ブラブラemojiemojiしながら天草emojiに到着emojiemoji
      今回ゎ風邪emojiが治ってないので控えめに…emojiemoji
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    • 今週ゎ天草ﾏﾗｿﾝに行ってきますemojiemoji

      ここ最近ゎemojiゃ熱発で①週間以上走ってなぃので、この間に３kgも太っちゃぃましたemojiemoji
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    • 2011/11/20 14:31
    • emojiemoji
    • 熱を計ったら38.9℃もあるemojiemoji
      寒い…emoji
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    • 福岡に帰る途中に立ち寄りましたemoji

      青の洞門emojiemoji
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    • 暑かったぁ～emojiemoji
      途中からお腹が痛くなったぁ～emojiemoji
      で、無理したくても無理できずにﾏｲﾍﾟｰｽで走りましたemojiemoji
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