Ｐボーイ★さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/11/13 17:31
- トレーニング
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- 仕事早よ終わって時間あったからランニング止めてジムに行って来ました( ´艸｀)
今日のメニュー
ルームランナー20分
シャドーボクシング 4ラウンド
サンドバッグ 5R
パンチングボール 1R
シャドー 2R
ストレッチ
まだまだ現役くらい動くには足腰が弱い。
足腰弱いからスタミナも余計になくなる。
次からもう少し追い込んで行こう！
ジムから出て程なく、前を歩いてたカップルの彼氏がゲロしてた(；´Д｀)
危うくもらいゲロでした(笑)
- 仕事早よ終わって時間あったからランニング止めてジムに行って来ました( ´艸｀)
