☆みじゅ♪☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2010/6/11 9:26
- 目指せ８㎏ダウン
１０日目
-
- コメント(2)
- 閲覧(9)
-
-
- 皆さま体重が落ち始めました
ｲｪｰｲ
って気分
日記は４日目からサボってたんやけど、やっと体重が動きだしたのだ
本日の朝の体重は５３㎏
２㎏もダウンしたのだぁ
ダイエットを始まって４日、５日目は飲み会の状態になりビールを飲んでしまったけど
前よりぐぐぐーっと量を減らして頑張ってみた
ダイエット前は缶ビールで数えると毎日500㍉㍑缶を４本以上飲んでました
でも、４日目は３５０㍉㍑缶を４本位の量に落とし
５日目は３５０㍉㍑缶を２本程度へ減らしたのだ
飲む量が減るとおつまみの量も必然的に減って１０日目にして２㎏ダウンに繋がったみたい
運動量も平均的に
させたのも効いたのかも
この調子で筋肉量を増やしつつ、体重を下げながら女性らしいボディを目指したいと思いまぁす
- 皆さま
１０日目
って気分
前よりぐぐぐーっと量を減らして頑張ってみた
