kana☆h!meさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/10/28 20:49
- 自 分 磨 き
再 開
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- もばの日記ぉ久Ｕぶリ
今日は雨ゃＵばリ寒L1んゃＵ
ﾊﾞｲﾄも休みゃったけ
1時間だけﾎﾟｽﾃｨﾝｸﾞのﾊﾞｲﾄＵて
ぁとずーっと布団にくるまって
ぼけーっとＵてた(´^ω^｀)
笑
昨日は野村fam
1ヶ月記念日でＵた
めっちゃ時間過ぎるの
早かった
!
これからもょろＵくだっち＼^0^／
今日からダイエッ友の
ぇリなちゃんと一緒に
自分磨きまた頑張ることにＵたっ
☆
最近ｽﾄﾚｽで暴飲暴食するんゃＵ
毎日菓子ﾊﾟﾝ習慣になってるんゃＵ
運動も全くせんのゃＵ
ゃっとこれぢゃだめやって
今更気付L1た
そＵて現在でぶちーん
胃下垂ゃけ体重は変わらんかったけど
見た目乙だよね(TωT)
泣
てことで!また今日から
頑張ることにＵた
!
ひろぽんの為にも
可愛くなリたL1Ｕね
ぇリなちゃんぉ互L1頑張って
キレイな女になろうねっ
今 日 の 食 事*ﾟ
★朝
なし
★昼
･ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ ･ご飯
★夜
･豆乳ﾘｿﾞｯﾄ ･野菜味噌汁
･ﾎｳﾚﾝ草ぉ浸Ｕ ･ﾐﾆﾄﾏﾄ ･さば
運 動 系*ﾟ
･ﾎﾟｽﾃｨﾝｸﾞﾊﾞｲﾄでｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間
･小顔体操 ･足パカ
反 省*ﾟ
･炭水化物採リすぎ
･ご飯は1日1回にする
･雨降ってなかったらﾗﾝﾆﾝｸﾞする
明日は晴れるとL1L1なあ(´･ω･｀)
終 わ リ
*ﾟ
- もばの日記ぉ久Ｕぶリ
再 開
笑
!
☆
泣
!
*ﾟ
