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- 2025/1/21 18:34
- ジョハリの窓
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- ジョハリの窓、聞いたことありますか？
簡単に言うと、自分自身と周りの人との「分かり合えている部分」と「分かり合えていない部分」 を可視化するフレームワークです。
「ジョハリ」 というのは、考案者の ジョセフ・ルフト と ハリントン・イングラム の名前を合わせた造語です。
窓枠は４つに分かれていて、それぞれ
- 開かれた窓 (Arena) : 自分も周りも知っている部分
- 隠された窓 (Facade) : 自分だけが知っている部分
- 盲点 (Blind Spot) : 周りだけが知っている部分
- 未知の窓 (Unknown) : 自分も周りも知らない部分
を表しています。
例えば、
- 「開かれた窓」 には、自分の名前や趣味、好きな食べ物など、誰にでも知っている情報が入ります。
- 「隠された窓」 には、過去のトラウマや秘密、人には言えない悩みなど、自分だけが知っている情報が入ります。
- 「盲点」 には、自分のクセや無意識の行動、周りが気づいているけど自分が気づいていない部分が入ります。
- 「未知の窓」 には、まだ自分自身でも気づいていない潜在能力や、周りの人にも気づかれていない潜在的な可能性が入ります。
このジョハリの窓を活用することで、
- 自分のことをより深く理解する
- 周りの人とのコミュニケーションを円滑にする
- チームワークを向上させる
など、様々な効果が期待できます。
具体的には、
- 「開かれた窓」 を広げることで、周りの人との信頼関係を築き、よりオープンなコミュニケーションを促進できます。
- 「隠された窓」 を減らすことで、心の負担を減らし、よりリラックスした状態になります。
- 「盲点」 を認識することで、自分の行動を改善し、周りの人とより良好な関係を築くことができます。
- 「未知の窓」 を探求することで、自分の可能性を広げ、新たな発見や成長につながります。
ジョハリの窓は、自己理解を深め、周りの人とより良い関係を築くための非常に有効なツールです。ぜひ、あなた自身で試してみてくださいね！
- ジョハリの窓、聞いたことありますか？
