幸姉さん♪さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2012/2/6 22:10
- 夜勤あけ
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- 夜勤あけに四時間寝た後…。フィットネスへ行ってきた
ランニングや腹筋など使う機械使用しながら…全身の筋肉をつかうトレーニングを各種メニューしてきました
今日は、男性トレーナー指導のもと頑張ってきたよ
鍛えてるおじ様方に、お疲れ様です(｀∇´ゞと笑顔で声かけながら
(笑)横通過ε=ε=┏( ・_・)┛
全身ひきしめ＆体重減＆運動不足改善が目的です(≧∇≦)
頑張るね
- 夜勤あけに四時間寝た後…。フィットネスへ行ってきた
(笑)横通過ε=ε=┏( ・_・)┛
