☆★CHOP★☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2009/12/6 22:45
- ダイエット日記
-
- コメント(4)
- 閲覧(48)
-
-
- ダイエット初めて三日目
体重－2㎏
体脂肪－2％
すげーだろ
1日目は、ビリー30分
2日目は、ボクシングジムで2時間
3日目は、ビリー1時間
ジョギング一時間
ジョギングゆうても休憩なしで走りっぱなし
体力ついてきたんやな
後、毎日腹筋、背筋は暇あればしてる(笑)
ダイエットはまってきた
食事は減らしてないけど、過食もしてないかな
今だけにならないように頑張るぞ
年内は絶対この調子で頑張る
- ダイエット初めて三日目
