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    • 2012/5/24 22:33
    • emojiダイエット記録emoji
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    • 昼ご飯 チキン3個・牛乳マグカップ1杯
      晩ご飯 キャベツの千切り小皿に(ソースかけ)・冷や奴半丁・枝豆10個・素麺お椀1杯
       
      私チキンemoji好きなのでチキンや唐揚げ食べてたら幸せemojiemoji
       
      体重 52.5kg
      体脂肪 28.7%
       
      ウォーキング 30分
       
      生理がきたので他の運動は控えたemoji
       
      ダイエットしてる友さんがいて良かったemoji
      私今回はかなりの後悔してるから 頑張るemojiemojiemoji

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