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千紗ママさんとモバ友になろう！

日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！

千紗ママさんの日記

- 2012/5/24 22:33
- ダイエット記録
- コメント(1)
- 閲覧(42)
- 昼ご飯チキン３個・牛乳マグカップ１杯
  晩ご飯キャベツの千切り小皿に（ソースかけ）・冷や奴半丁・枝豆10個・素麺お椀１杯
  　
  私チキン好きなのでチキンや唐揚げ食べてたら幸せ
  　
  体重 52.5kg
  体脂肪 28.7％
  　
  ウォーキング 30分
  　
  生理がきたので他の運動は控えた
  　
  ダイエットしてる友さんがいて良かった
  私今回はかなりの後悔してるから頑張る

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