ｱッｺちん☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2008/8/12 3:07
- ダイエット８日目
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- 土日解禁
呑んだ
アテは、ほんの少しで
一週間のストレスを発散
今日から炭水化物の量を減らしてみた
先週より半分くらいに
ちなみに、今日のお昼の弁当は…
きゅうり１本
卵焼き
おにぎり１つ
(先週は、おにぎり２つでした)
夜御飯は
同僚がくれたsoy joy(合ってる？)のマンゴー味
プロテイン飲むより食べごたえあった
カロリーもプロテインと変わらないし
よし
明日も頑張るぞ
そして今日の体重…
52､4kg(-1､6kg)
ちゃぁまぁやっと落ちたぁ
長かった…
ほんま挫折するかと思った
ちなみに体のサイズも計った
ウエスト４cm減ってた
後は、全体に-１cmくらいやった
- 土日解禁
呑んだ
明日も頑張るぞ
