Ａｚａｍｉさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/5/8 23:17
- ベリーダンスって・・・
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- 体験レッスンから、今日は入会初のレッスン(*^.^*)ｴﾍｯ
ストレッチから・・・・１時半！
暑いです！
スッゴク汗かいた。
かなりハードです。
力を抜いて、でも指先意識して、肩胛骨と横隔膜を揺らす(?o?)
上半身は動かさないで骨盤を持ち上げる(?o?)
考えると体がギクシャクした動きになります(T-T)
でも、とっても楽しかった♪
次のレッスンが
楽しみですヽ(´▽`)/
- 体験レッスンから、今日は入会初のレッスン(*^.^*)ｴﾍｯ
