あきひよんさんとモバ友になろう！
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- 2011/2/3 9:08
- わしわし
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- 昨日食事
☆朝ご飯☆
魚、味噌汁、ウインナー２本、ご飯
☆昼☆
肉まん
☆夜☆
前の日の残りの手羽元２本、揚げ出し豆腐
☆間食☆リンゴの皮（むいたやつは、犬のオヤツ
）
こんな感じ
揚げ出し豆腐は、凄い簡単に出きるから作ってみたらいいよー
材料
豆腐☆大根おろし☆メンツユ☆長ネギのみじん切り☆かつお節
①豆腐をお皿に入れてラップして二分レンジでチン
②鍋にお湯を沸かして、メンツユ入れて好きな味にする。長ネギも投入③レンジから出した豆腐から出た水を切り、８等分位にして、片栗粉をつける。
④熱した油で揚げる
⑤お皿に豆腐を乗せて、大根おろしとかつお節を乗せてツユかけたら出来上がり
ｼｮｳｶﾞがあればｼｮｳｶﾞも乗せたら旨いよ -
- 昨日食事
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