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    • 2011/10/31 1:21
    • 昨日だけでラーメン
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    • 3杯とか食い過ぎw カタぼるの嫌だったからトレーニングしたいんだが一昨日のプライオメトリックスやハードルなどの瞬発力トレーニングやパワークリーン スイングなどの体の連動性を養うやつでハムストリングを軽く肉離れし、ふくらはぎは筋肉痛だ(´;ω;`) おまけにビンで脛を叩き過ぎて痛めて最悪だわ。何とか体動かす方法考えないと。

      1枚目は蒙古タンメン中本の北極ラーメン
      2枚目は味源の札幌味噌ラーメン
      3枚目はえるびすのつけ麺
      どれも旨かったemoji

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