村民解放軍さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2013/2/22 2:55
- 禁煙＆ダイエット
-
- コメント(0)
- 閲覧(19)
-
-
- ちょっと不摂生しすぎた…
２kgくらい増えた
疲れとストレスから休みになると飲んでしまう
飲むと食べてしまう
だから禁煙しながらダイエットする！！
毎日日記で一日の流れを詳しく書く
…何日続くのかなぁ
今のスペック
１７３cm
６７kg
仕事日の喫煙量は約３０本
休みの喫煙量は約４０～５０本
ブラックコーヒーを一日に６杯程飲むのでいつでもタバコ吸ってる…
多分二日目くらいでイライラがピークに達してると思う
ちなみに２１日の摂取カロリーは１２００弱くらいかな
２０日は凄いぞ！
昼間から飲み続けてビールのみで５、５㍑
固形物は２１時くらいまで摂取しなかったけど
妹とプチ旅行しながら飲んだくれ
１００㌔離れた場所に辿り着くまでにトイレだけで５回ほど寄ってもらい
途中で道を外れまくり
ナビもめちゃくちゃで迷子になり
約６時間かかったからｗｗｗ
帰りは１時間半で帰ってきたしね
タバコは…２箱以上やらかしたな…
せめて次の水曜日の休みまでは禁煙とダイエットは続けたいなぁ
- ちょっと不摂生しすぎた…
