жゆーりжさんとモバ友になろう！
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- 2012/1/14 22:18
ダイエット
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- 正月
親戚･いとこ達との
４日間
連続の
宴会
(^。^;)
食っちゃ寝
生活で
体重…３㌔
体脂肪…３%
増加
ﾏﾁﾞ困った
(ノд`o)~ｱﾁｬｰ
１月中～にゎ
元に戻したぃから
毎日
ﾀﾞｲｴｯﾄ
頑張ｯてま～す(;´Д`)
①←ｺﾚが噂の
ﾀﾞｲｴｯﾄ
ｽﾆｰｶ
２日目の夜に
犬のｳﾝﾁ
踏んでﾎﾝﾏ凹んだｹﾄﾞ…
(￢з￢)…ﾁｯｯ
足が軽～く
筋肉痛
になるから
なんか～～
効果
期待できそうやょ
(＞Σ＜)
ﾙﾝﾙﾝ
②←ﾀﾞｲｴｯﾄｸﾞｯｽﾞ達
金魚運動ﾏｼｰﾝと
3㌔･1㌔の鉄ｱﾚｲと
ｱﾄ…
顔のｺﾛｺﾛ
と
ﾎﾞﾃﾞｨｰのｺﾛｺﾛ
こんなんで
全身ﾀﾞｲｴｯﾄ
毎日やってる
(￣∀￣)ｱﾊｯｯ③←去年の夏
この頃のｽﾀｲﾙに
戻さなきゃって
ﾎﾝﾏ焦ってるｩｩ～(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ"
ﾔｯﾊﾟ今の写真……
着膨れもしてて
ﾒｯﾁｬ太く見えるから
編集しなおし
写真
貼り替ぇまちた
ﾏﾁﾞで３㌔太ｯたら
ﾔﾊﾞすやゎ
…(Pд`q｡)ｴｰﾝ
正月太りした人ゎ
多ぃﾊｽﾞやから～～
早く元の体重に
戻せるよーに
ｶﾞﾝﾊﾞｯてね
Σ(´д｀ﾉ)ﾉ
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- 正月
ダイエット
連続の
(^。^;)
(ノд`o)~ｱﾁｬｰ
①←ｺﾚが噂
ｽﾆｰｶ
になるから
期待できそうやょ
ﾙﾝﾙﾝ
と
魂
ｲﾙﾐ
