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- 2012/6/9 23:17
- 今朝のジョギング
びえいヘルシーマラソン
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- 明日は今年のマラソン第②戦、びえいヘルシーマラソン
今日は昼から現地へ行き、クオーターコースをジョギング
その後、ハーフコースへ車を走らせスクーリングを行いました
白金温泉郷からびえいの町まで山下りをするこのコース。下りは９キロ地点まで。あとは15キロあたりまで平坦。そこから心臓破りの坂。そしてまた下り。そこから更に平坦コースを５キロ近く走らされる攻略には難しいコースで、初参加だった去年はしまいバタバタでゴールしたのをよく覚えている
アップダウンでランナーの脚はなし崩しにに使わされる。ここをどう辛抱するかなんだと思う。
ラスト５キロ地点まで、１時間20分ぐらいで走れたら、自己ベスト更新も見えてくるのだが。。。
- 明日は今年のマラソン第②戦、びえいヘルシーマラソン
びえいヘルシーマラソン
