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- 2014/7/2 1:01
- ひさびさの日記です！減量生活！
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- 今月21日の試合に備えて減量をしていました
！
８６キロから７８キロへなんと８キロの減量でした?
加圧トレーニング、筋トレ、有酸素運動、そして食事制限と２ヶ月弱続けた結果体脂肪17.8%体重78.4キロに落としました?
試合当日までリバウンドしないように気を付けます(笑)?
ちなみに足立区綾瀬の[東京武道館]で試合をやります。
フルコンタクト(ヘッドギア有りグローブ有り)の空手の試合です！
ワンマッチ、トーナメント有りで見応え充分です！
入場無料ですのでぜひ観に来て下さい！
自分はワンマッチ出場ですがトーナメントはプロ予備軍が出場するかなり[ガチ]な試合です！
K－1の下部団体k－2 k－３ k－4の試合です！
キッズの試合からマスターズまでやります！
ぜひ観に来て下さい！
- 今月21日の試合に備えて減量をしていました
鳳凰GCの結果
。(6日)
