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- 2012/10/16 20:55
- ストレスや不安があると動けない
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- ストレスや不安がある中で何かを始めようとすると葛藤が起きて、すぐに動けない人になってしまいます。
やるかやらないか、という葛藤が起きる理由は２つあります。
ひとつは『時間がかかりそう』ということ、すでにストレスや不安があると、それをやるのに時間がかかりそうだと思うと動けなくなります。
もうひとつは『疲れそう』ということ、身体に負担がかかるのでは、という不安です。
ストレス反応というのは、身体に負荷を与えます。
その負荷をもらってしまった中で、それをやらないといけないと考えると、それに耐えられないという葛藤が起きます。
- ストレスや不安がある中で何かを始めようとすると葛藤が起きて、すぐに動けない人になってしまいます。
