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やすゆきさんの日記

- 2015/2/22 7:01
- 教えて。ダイエット♪
- コメント(0)
- 閲覧(22)
- 私は体を動かす仕事をしてます。
  
  先日、動きにキレがなく、体もしんどいなと思ったら、体重が二キロも増えていることが発覚。
  
  これを解消するには体重を減らすしかないんです。
  
  そこで皆様にアドバイスお願いします。
  過去に挑戦した食に関するダイエットを教えてもらえませんか？ぜひ参考にさせて頂きたいんです。
  
  宜しくお願いします。

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