☆キユカ☆さんの伝言板

2015/8/23 10:37
（ゆ∀う）
ﾃﾞｯｷの件了解しました 投げれるｶｰﾄﾞで功はほぼ総入れ換え、防は底上げな感じで探して見ますね

2015/8/23 10:34
（ゆ∀う）
お早うです(^-^)ﾉ 体調回復したかな? 酒も出来るなら2時間前には抑えたいですね って言いながら自分もわりと晩酌中寝落ち有りますがw 後､とりあえず簡単に出来るって事で食事限定だと､豆乳(ﾋﾞﾀﾐﾝE)飲むとか食物繊維多め(多すぎだと逆に便秘に)に取るとか炭水化物控えるとか青魚(出来れば皮ごと)食べるとか､一般的に食事系で良いと言われてる事の併用で更に倍速でﾀﾞｲｴｯﾄ出来ますね 1食毎日抜かすとかは不健康&ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ有るからNGで無理無い程度がやっぱり一番かと(^-^)

2015/8/22 18:31
（ゆ∀う）
お疲れ様です(^-^)ﾉ ﾃﾞｯｷ(ｶｰﾄﾞ)に関しては何かﾘｸｴｽﾄ有りますか? 単純に強くしたいとか、♂で固めたいとか、ある特定ｶｰﾄﾞ(小悪魔､光秀等)や属性は水が良 いとか 城内容にてﾃﾞｯｷ拝見したところ､防は今のｶｰﾄﾞも何枚か使って強化､底上げ(ﾘｸが単純に強くしたい場合)出来ますが､功はもし卜伝にこだわるのなら正直投げれるｶｰﾄﾞで強くする事は出来ません どうしましょう?

2015/8/22 13:00
（ゆ∀う）
それ以外は何もしてないから､運動とかもすれば更に健康的に早くﾀﾞｲｴｯﾄ出来るかと(^-^) 自分は肉体労働なので､仕事以外ではなるべく動きたく無いから全くやりませんでしたが(^_^;) 要は食事で太る要素の食べて即寝る行為、高ｶﾛﾘｰ控え､間食駄目ってのと､ｷｬﾍﾞﾂの痩せる酵素頼みって事ですね(*´∇｀) 仕事に戻るので､後程ﾃﾞｯｷの事についてまた此方にて失礼します(^-^)

2015/8/22 12:54
（ゆ∀う）
長くなるから此方にて(^-^) ﾀﾞｲｴｯﾄは大した事では無いのですが､朝昼は多少ｶﾛﾘｰ考えての食事で普通に で､夜はなるべく寝る2時間前迄にほぼ野菜系のみで2日に1回程ｺｰﾙｽﾛｰ(ｷｬﾍﾞﾂ)食べるだけw 後､間食は0にするだけで自己ﾍﾞｽﾄ体重迄なら(自分は63～64Kg程)即落ちます で､1～2ヵ月はさほど下がりませんが､しつこく続けてると開始3～4ヵ月程でまたみるみる下がって自分は都合約7ヵ月で56Kg迄落ちましたね(@ﾟ▽ﾟ@)