△ナッチ△♪さんとモバ友になろう！
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- 2012/2/25 20:53
- グリーンスムージー
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- 友達に教えてもらって早速作ってみた
グリーンスムージーとは…
簡単に言うと、葉野菜と果物と水をガーッとジューサーにかけて飲む
それだけ
今とっても流行ってるらしく、効能は…
*美肌効果
*お通じが良くなる
*ダイエット効果
などなど
友達は毎朝飲み続けて体調がすこぶる良くなりそのママは７キロも体重が減ったそう
おぉ
体に良くて痩せる(かも)なら是非やらなくてはと、今日は早速『サニーレタススムージー』を作ってみました
意外とイケる
一応レシピ
『サニーレタススムージー』(1㍑)
*サニーレタス1/2パック
*バナナ1本
*オレンジ2個
*りんご1/2個
*水1カップ
色んな葉野菜で代用出来ます
しばらく続けて効果をまたお知らせしまぁす
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- 友達に教えてもらって早速作ってみた
それだけ
体に良くて痩せる(かも)なら是非やらなくては
