‡月天使‡さんとモバ友になろう！
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- 2010/4/8 17:41
- 「いいこと」を探すクセ ２
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- ◇◆続きです◆◇
昔の私は、散らかしたごみに焦点を当てていて、マナーの悪さを批判していた。
しかしこの時は、私は散らかしたごみよりも、ごみを捨てる人やごみ箱に焦点を当てて、マナーが良くなったという見方をしていたのだった。
事実は変わっていない。
が、マナーの良さに焦点を当てている方が遥かに気分が良かった。
そのとき、私は、マナーがいい人と悪い人と、事実通りに公平に見ていても、昔のようにマナーの悪い人ばかりを批判的に思わない自分に気づいた。
そして、そんな私を好ましく思った。
このように自分の気持ちが肯定的に変わってくると、同じ景色を見ていても、否定的は場面より、肯定的な場面に関心を向けていく。
そのために否定的な場面が目に映っても、あまり腹が立ったりしなくなるのである。
◇◆次回に続く◆◇
- ◇◆続きです◆◇
