蒼‐aoi‐さんとモバ友になろう！
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- 2011/6/4 22:41
- 今日のごはん～
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- ヘルシオで作るとんかつ～
まずは「こんがりパン粉」を作りましょう
『ﾘﾝｸ:今日の一品【その前に】』を見てね
この「こんがりパン粉」がそのまま出来た時の焼き色になるので上手に焼き色作ってね
さぁ、次！普通にとんかつを作る要領です
脂と赤身の境に少し切れ目を入れておきます(焼いた時に反らないように)
肉叩いて少し塩こしょうを
小麦粉→溶き卵→こんがりパン粉の順で
ヘルシオで約20分
今日の夕飯ヘルシーとんかつのできあがり～ -
- ヘルシオで作るとんかつ～
