ここりんご◇さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2009/9/16 22:28
- 敗因
-
- コメント(0)
- 閲覧(14)
-
-
- は寿司。
【朝】ご飯
味噌汁
ほうれん草
梨
【昼】寿司。
茶碗蒸し（少）
ｺｰﾝグラタン（少）
きつねうどん（少）
ぶり１貫
はまち１皿
いくら１皿
梅きゅう１巻
すき焼き風１皿
ｻｰﾓﾝ１貫
とろｻｰﾓﾝ１皿
あさりの赤だし
【夜】さんま切り身２枚
大根卸し
焼き茄子
くりごはん
【間】ｶﾌｪｵﾚ
《比》0.8ｷﾛ増
今日は美容院行ったり外食したりで…まったく運動しておらず
やばい
- は寿司。
やばい
