ここりんご◇さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2009/9/9 23:31
- ９月９日 ダイエットは明日から～♪
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- 【朝】梅干し粥
味噌汁
ﾓﾛﾍｲﾔの胡麻あえ
ﾊﾝﾊﾞｰｸ・卵焼き１口
【昼】ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ１個
味噌ﾗｰﾒﾝ・炒飯
（しょーとﾄﾓちゃんとわけわけ）
【間】ﾐﾂﾔｻｲﾀﾞｰ（０）
ゆず煎餅半分
りんご４分の１
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
【夜】椎茸肉詰め１個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ少し
《前日比》0・7ｷﾛ増
往復１時間程、しょーと散歩
でも食べ過ぎ
笑
明日から頑張る
- 【朝】梅干し粥
でも食べ過ぎ
笑
