soraさんの伝言板

2019/8/1 8:28
タッキー
おはです(^-^) ８月葉月も宜しくお願いしますm(__)m 今日も体調に気をつけてコマメに水分と塩分補給して無理せず頑張って下さい(^-^)

2019/7/1 21:52
タッキー
今晩茶( ^-^)_旦~ ７月文月も今週も宜しくお願いしますm(__)m 宮崎は雨も地面の動きも凄いですね(^^;) 天候と地震に気をつけて下さいねm(__)m

2019/4/7 22:34
タッキー
今晩茶( ^-^)_旦~ 今年に入ってバイクがオシャカになって自転車で通勤や買い物してたらムチャクチャ健康になりました、船瀬俊介さんや内海聡さんのユーチューブ見て出来るだけ食事回数を減らして内臓への負担を減らしてます(^-^)

2019/1/1 19:12
タッキー
今晩茶( ^-^)_旦~ 明けましておめでとうございます(^^)/ 今年も宜しくお願いします(=^..^=)ﾐｬｰ ムッチャ寒いですね(^-^) 足元から暖かくしてゆっくり過ごして下さい(^-^)

2018/8/1 12:58
タッキー
こんちは(^-^) ８月、葉月も宜しくお願いしますm(__)m 今日も暑い中お疲れさまです(^-^) コマメで水分と塩分補給して昼間は出来るだけ涼しくして熱中症対策して下さいね(^-^)