岳史Aさんとモバ友になろう！
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- 2011/5/31 0:19
- 負傷しました
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- 今日は月イチのフットサルで新宿に
久々のフットサルだから、楽しみにしてたんだけど…
左足を負傷しちゃいました
ロングボール対応のためにバックステップから、前に踏み込んでヘディングしようとした瞬間に左足に激痛が
やった瞬間、イヤな音が頭に響く
間違いなく、プレー続行不能だな
でも、整体師になってからはじめての負傷
痛みに耐えながら、冷静に状況分析してる自分に驚いた
足首は…
左右には動くし、左右の動きで痛みがないから、捻挫ではないな…
アキレス腱なら、足首を伸ばす動き、戻す動きもできないはず…
かなり痛むが、伸ばす動きも戻す動きも大丈夫だ…
少し落ち着いてきたぞ…
痛む位置は…
ふくらはぎの下部か…
そうすると、もっとも疑わしいのは、ヒラメ筋および腓腹筋の肉離れだな
よし
ここまでわかれば、あとは応急処置だな
とりあえず、基本とされるＲＩＣＥ処置を施しとけば大丈夫
すぐにプレー中断して、コールドスプレーで冷やして、テーピングで筋肉補助
今までだったら、負傷したら病院に行くまでかなり不安だった
でも、今は自分である程度の判断を下せるようになってる
自分で言うのもおかしいが、間違いなく成長してる
しかも、負傷したのに後悔していないのか凄い
今までなら、そのプレーを悔やむことしかしなかったはず
でも、今回は後悔どころか『自分の足で症例をとれてラッキー
』とか考えてるから不思議で仕方ない(笑)
頭の中まで、整体師になってきてるなぁ～
- 今日は月イチのフットサルで新宿に
』とか考えてるから不思議で仕方ない
