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- 2013/6/10 14:09
- マジで、これってスゴくね？
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- 3年ほど前のこと。
1年間で20㌔も太ってしまい、見るも無惨なデブになってしまった私。
ところが何をどうやっても、ダイエットが上手く行かなかったわけです。
ありとあらゆることやりましたよ。
レコーディング。ジム通い。カーヴィーダンス。サプリメント。その他。2～3㌔落ちたり戻ったりしてたわけです。
それがね。
ある健康法の本を買ったわけです。
その健康法を実践し始めたのが、4月23日。
今日は6月10日。まだ1カ月と18日しか経っていないんですが。
なんと既に8㌔落ちました
デブ用ズボンがブカブカになり、ベルトしてないと落ちてくる。
毎日のように、スルスルと体重が落ちています。こうなると、もう楽しくてしょうがない
その本を書いた先生によると、「【ダイエット】は、やめたら元に戻る。【健康法】は、生涯続けるものだからリバウンドがない」と。なるほどですね。
体調も肌の調子もいいし、本当にいい本に出会いました
本の内容を完璧に実践してるわけじゃないんだよ。「コーヒーはダメ」って書いてあるけどしょっちゅう飲んでるしｗ6～7割くらいの実践かな。
それでこの成果。
「あれ、痩せたね」と言われるこの喜び
(´∀｀)
適正体重までそう遠くないぞ。着れなくなった洋服達が待ってるぞ。
今月末には何㌔になってるかなー。体重計に乗るのが楽しい日々を過ごしています
(*´艸`)
- 3年ほど前のこと。
デブ用ズボンがブカブカになり、ベルトしてないと落ちてくる。
