ちょこぱんださんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2012/3/7 20:40
- 最近のエクササイズ
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- ワンパターンですが、毎日続けてます(^_-)三食きちんとたべるようにしてから、間食もほとんどなくなりました。
気分的に落ち込むのがいやなので体重計は、あまりのりません。
エクササイズ
ウォーキング30分
サウナスーツをつけて片手、片足に１㌔ずつ(計4㌔着用)
ステッパー3000回
ボクササイズ50分
今日も良い汗かいて水分も沢山とりました
毎日こんな感じ体も軽くなってきた感じ。今日は、子供たちのおやつにパウンドケーキ焼いたよ(〃▽〃) -
- ワンパターンですが、毎日続けてます(^_-)三食きちんとたべるようにしてから、間食もほとんどなくなりました。
