ちょこぱんださんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2012/2/26 18:10
- 続けてるよ
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- コメント(5)
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- こんにちは。ちゃんとエクササイズは、続けてますよ書くのが、おっくうになりさぼってましたが
すみません。
ちゃんとエクササイズは、毎日してます。最近は、片手１㌔の水色のダンベルを手に持ち、片手１㌔のダンベルを足に巻きステッパーで2000回から3000回踏み踏みします。このステッパー、エアロバイクみたいな感じでくるくるします。
最近は、しっかり食べてます。
間食もたまにしてますが、いまんとこ順調です
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- こんにちは。ちゃんとエクササイズは、続けてますよ
