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●ﾅﾁｭﾗﾙ●さんとモバ友になろう！

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●ﾅﾁｭﾗﾙ●さんの日記

- 2009/4/6 14:07
- 加圧
- コメント(5)
- 閲覧(27)
- この春から始めた加圧トレーニング　
  たった30分のトレーニングなのにかなり効いてます　トレーニングした部位がパンパン　翌日の筋肉痛が恐ろしい　　
  ゆったりとお風呂入ってマッサージして寝ます

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