〇まぉ♪〇さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2009/8/21 11:08
- 階段つらぃヾ(;´Д`●)ノ
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- この夏
ビキニ
を着るために、冬からSHAPE-UP
と言うか筋トレ
していたのですが…
あ
まぉわﾀﾞｲｴｯﾄわ嫌いなんね
食べないとか、食べたい物我慢するとか…
たぶん我慢できなぃ
し、じゃぁずっと
とか食べれないの
って考えると無理ヾ(>Д<)
ゃぱ引き締めが一番思ってがんばってぃましたが…
満足してしばらくサボってしまってたんね
で、ふと考え直してまた来年のタメに一昨日からまた始めました（⌒＾⌒）b
が、しかし…
①ヶ月のﾌﾞﾗﾝｸわ大きく（TωT）
前と同じMENUでしてたら、階段下りるのも
のｸﾗｯﾁ踏むのも太ももﾋﾟｸﾋﾟｸΣ（´Д｀；）
ゃぱり継続するｺﾄて大事だし、体ってすぐに鈍ってしまうのだと思い知りました
これからまた来年まで１日10分ずつがんばって、来年もかわいい
水着が着れる様に頑張ろうと思います
体わこまめに動かしましょう
- この夏
ビキニ
を着るために、冬からSHAPE-UP
と言うか筋トレ
していたのですが…
食べないとか、食べたい物我慢するとか…
し、じゃぁずっと
とか食べれないの
のｸﾗｯﾁ踏むのも太ももﾋﾟｸﾋﾟｸΣ（´Д｀；）
水着が着れる様に頑張ろうと思います
…
