♪ﾁｬｰﾔ♪さんの日記

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- 2009/4/1 13:47
- ピンピンコロリ☆
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- ３月２９日
  
  また一つ素晴らしい方と出会った
  
  その方のパワフルで、エネルギッシュなオーラに圧倒された
  
  鳥肌が立った
  
  自分は今のままではダメだと痛感
  
  Change！！
  
  頑張りすぎたり、力が入るとシワができるから、
  
  『ピンピンコロリ☆』
  
  自分が
  
  『うれしい、楽しい、心地イイ』
  と思う、やりたいことをする、やりたいことができる身体＝『健康』であるということ
  
  なんぢゃないかな
  
  人の平均的な睡眠時間が約７ｈだとしたら、日常生活で活動する時間は約１７ｈ。
  
  この『１７ｈ』をいかにうまく過ごしていけるか。
  
  一日１～２ｈ意識して運動をしていても、残りの１５ｈを無意識に過ごしていては意味がない！
  
  ヒトは、骨:約200種類、筋肉:約500種類、細胞・・・いくつだったっけ(-.-;)？
  
  何気ない動作でも、たくさんの組織が動いて、活動することができているんです！
  
  そして、身体は使ったら使ったように変わっていきます
  
  ということわ・・・・
  
  おーーっと☆
  ここから先はmoneyが発生するんで♪気になる方はぜひうちのクラブへ(^^)ノ~~~
  
  昨日は年度末、決算締めで大変でした↓
  
  休館日だし、朝出勤してみんなで大掃除☆
  
  午後から締め始めて終わったのは22時すぎ(>_<)
  
  疲れたけど、ぁたしのダァァァァァイ好きな『ナシゴレン』が待ってたんで頑張れた☆
  
  z◎onCafe♪のてつさんが作るナシゴレン☆だぁぁい好き☆
  
  そんなこんなで新年度に入りました☆
  
  今日は今から入社式に出席してきますp(^^)q
  
  どんな新入社員たちがいるのか楽しみ♪♪♪
  
  まだまだ自分のしたいことの勉強で頭イッパイなったりするけど、いつでも広い視野で☆
  
  『小さな虫の目には、大きな木や葉しか見えないけれど、鳥の目には広い森が見える』
  
  ぁたしは鳥の目を持っていたい
  
  今日からまたがんばるぞ♪