◇ug◇さんとモバ友になろう！
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- 2014/8/5 8:43
- 腹ごなし
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- 昨日の夕食はカロリーが高そうだったので食後の腹ごなしにウォーキングに行くことにした。
20:10 自宅発
20:40 遠くにスカイツリーを臨みながら木場公園を通過。公園ランナーたちが頑張って走っている。
21:00 錦糸町あたりの総武線ガードをくぐる。変わりかける信号を小走りでタイミングよく歩いて行くと徐々にツリーが大きくなってくる。
21:20 スカイツリー到着～。薄い紫とゴールドのイルミネーションでいつもと違う。「雅」というネーミングらしい。
21:50 帰り道、バドミントンでお世話になった深川一中を通過。イヤホンから聞こえるFMの気象情報によると都心の気温は30℃を下っていないらしい。風があるのでそれほどの不快感はないが。
22:30 木場のヨーカドーでトイレ休憩したあと自宅に到着～
歩行距離:13.2㎞、所要時間:140分、歩行時間:130分、16700歩、平均時速:6.0㎞/h
おとといはランニング、昨日はスイミング、今日はウォーキングと順調。健康診断近いし頑張ろっ! -
- 昨日の夕食はカロリーが高そうだったので食後の腹ごなしにウォーキングに行くことにした。
