イアンさんとモバ友になろう！
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- 2016/8/10 17:26
- この感覚は？
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- 夜勤明け。2時間ちょい寝て、オリンピックはケータイニュースでよしとして、今日もシューティング。先日書いた柔らかいタッチを染み込ませるため、汗を流す。しかしまあすごい湿気。仮眠ではドラキュラ状態は改善するわけじゃないから、目は重いし、ジリジリと焼ける肌がかゆいかゆい笑。
さすがにコンディションは悪いからストレッチは入念に汗がじっとりくるまで、特にヒザを大事に。
でもこういう筋肉にダメージがある状態こそ、疲れきった試合終了前の大事な1本のためには最適な叩き込み時。
いやに重く感じるボールの感覚や、高さを実感しないジャンプ。身体に馴染むと逆にプレイヤーハイで、いつも以上に力が出ることもあるわけで。
が、しかしやはり頭は鈍ってるし、指先のズレの感覚は薄い。脳みそまで弱ってる状況下はおっさんのオレには無為だったか？
別にシュート確率はそんなに変わらない80%やや下回る程度だが、前回と比べりゃ名シューターと凡シューターくらいの差か？僅かの差がスポーツではすべてだし。
シュートタッチの確認には向かない日と悟り、では3ptの距離に慣れることとした。公園のゴールは当然ストリート仕様だから、30cm外から練習。確か距離感で22.35cm違うとかなんかで聞いたんだよな～。
最近試合以外で投げない距離だから遠い遠い
よく投げてた頃はシュートレンジの中だったからさほど気にならなかったが、歳を食い、レンジの外になった今、この距離は果てしない。何故に1歩の差がこんなに違うかな？
まあやるうちに肩から二の腕の筋力の使い具合の修正は出来るようになり、単純な距離の問題は片付くが、やっぱり理想のシュートはこの部分は固定のイメージで打つことなんだよな～苦笑。フォームの乱れは体感する。単純な筋力アップは当たり前ではあるけど、大きい筋肉をつけると、そのコントロールを一からになるから、小さくて柔らかい筋肉にしたい。これはパワーでなくバネになるから、時間はかかるけど。伸縮の大きめな運動になるから、ハアハア言うクセにあまりつかないんだよね
ランニングマシンとかで毎日腕を大きく振れれば楽だけど。
まだまだ遠いなSGへの道は。
- 夜勤明け。2時間ちょい寝て、オリンピックはケータイニュースでよしとして、今日もシューティング。先日書いた柔らかいタッチを染み込ませるため、汗を流す。しかしまあすごい湿気。仮眠ではドラキュラ状態は改善するわけじゃないから、目は重いし、ジリジリと焼ける肌がかゆいかゆい笑。
よく投げてた頃はシュートレンジの中だったからさほど気にならなかったが、歳を食い、レンジの外になった今、この距離は果てしない。何故に1歩の差がこんなに違うかな？
ランニングマシンとかで毎日腕を大きく振れれば楽だけど。
