ｭｯﾞPﾛM´Å`さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2013/3/15 11:39
- ピンチ?
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- 33週の今日の検診
妊娠前より＋7㌔
2週間前より＋1㌔
ベビ推定体重2200㌘
『2週間分大きい、ｧﾝﾀの体重も増えてるから食事気をつけて
まづあんまり食べるな貧血だな9.9しかない』
食事
朝:ﾊﾞﾅﾅ･ｾﾛﾘ･低脂肪牛乳･無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄのｽﾑｰｼﾞｰ
昼:野菜ｽｰﾌﾟ(ほぼ無味)
夜:昼間の野菜ｽｰﾌﾟもしくは野菜を中心としておかずをつまむくらい
飲み物は水かお茶、たまに０ｺｰﾗ
間食したくなったら自然の甘味のｶﾛﾘｰ･糖質０の砂糖みたいなやつでｺｰﾋｰ飲んだり…
これ以上どう食事に気をつけろと?たしかに間食はするけど、量･質考えてるし
しかも貧血
薬出たけど自覚症状ﾅｼ
最近は1日中眠い日と1日中眠れない日がある
眠いのに眠れない…ｨﾗｨﾗ…
(ﾟ∀ﾟ)
寝るのを諦めたら朝になったﾒｯﾁｬクマすごぃ
食事のアドバイスくださいm(__)m
- 33週の今日の検診
まづあんまり食べるな
薬出たけど自覚症状ﾅｼ
眠いのに眠れない…ｨﾗｨﾗ…
寝るのを諦めたら朝になったﾒｯﾁｬクマすごぃ
