トキ.+゜さんの日記

- 2022/6/8 18:52
- アイスとジュース卒業した結果
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- 去年9月に体調を崩して10日間くらいしんどい思いをしました。原因はあまりの暑さに毎日扇風機をつけっぱなしで就寝していたのと、アイスとジュースを大量に摂取してよくお腹を壊す日々を送っていた結果、大風邪を引いてしまいました。
  それ以来、アイスとジュースと縁を切って一切摂らないようにしています。
  自分の中でジュースというのは砂糖が入ったもので、炭酸水は今でも飲んでいます(え?)　
  その結果、体重が8ヶ月で12キロ減りました。
  体重が減ったのは去年、デスクワークから力仕事に変わったのが一番の要因かもしれないですが、せっかくなのでこれからも健康のためにアイスとジュースは口に入れないようにしていきたいと思います。