丹波栗さんとモバ友になろう！
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- 2023/4/23 12:51
- 平静心は何処へ？
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- 先日、新年度に入り職場の健康診断があった。
日付は3月には、わかっていた。
なので、無駄な努力とは思いつつもお菓子を食べるのを控えていた。
そして、体重計が壊れて自分が何キロなのかわからないままだったので新しく体重計を購入し毎日のっていた。
が、レコーディングダイエットをしていたわけではないので、増えはしなかったが減りもしなかった(笑)
健康診断当日に丹波がとった行動は…
普段タンクトップにトレーナーを着ているのに長袖Tシャツ１枚、ジーンズは生地やファスナーが重いのではと思い、七分丈のジャージ 靴下は短めのスニーカーソックス。お天気が晴れでホント良かった(笑)
出勤するやいなや、何だか涼しげな格好ですねと、言われた(^-^;
理由を話すと、どうせならノーブラノーパンで挑んでくださいよと、笑われた。一理あるがそこまでの勇気はない(笑)
そして、健康診断
まずは身長と体重。身長は残念ながら微妙に縮んでた(悲しい)
体重は、服の分1kg引いておきますね、との言葉を聞いた丹波は心の中でガッツポーズ(笑)
なぜ？ その日着ていた服トータルで1kgもないはずだから
(^_^)v
視力検査もサクサク終わり血圧測定へ
さて、毎年の事だが保育所の健康診断は園児のお昼寝中に受けるようになっている。
今年は14:20から。10時間絶食が望ましいとあったので朝食は普通に食べなかった。ただ逆算して食べても大丈夫な22時寸前にサンドイッチを食べていた。
「昨日最後に食べられのは何時ごろですか？」の質問に、22時です、と応えた時、妙に後ろめたさを覚えた結果なのか最高血圧が138(T＿T)
再度計測してもらうも135(^_^;)
内科検診へすすみつつも、「内科検診が終わって血圧コーナーが空いてたら、もう一回測定してもらおう」と心に決めていた。
そして、再度お願いした結果
3回目の計測はエラー
4回目は、なんと151(ToT)
もう、後ろめたさなのかドキドキのスイッチがOFFにならない。
スタッフの方は、「こんな時もありますよ。」と、慰めてもらったが夜の10時前にサンドイッチを食べなければ良かった。そうしたら別に後ろめたさも覚えなかったのにと、後悔した。
これからは、些細なことで動じない人になりたい！
ただ、これは丹波の性格上けっこう難しいのである。
がんばれ私(^_^;)
目指せ血圧判定A
- 先日、新年度に入り職場の健康診断があった。
