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レイさんの日記

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    • 2023/10/16 13:59
    • 運動
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    • 大腿部骨折から、一年たちました。
      痛みがあるので、運動はできなかった。
      カーブスで筋トレしてます。少し、痛みが違ってきました。週3回、筋トレしてます
      ダイエットにもなるから、頑張ってます。

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