＊'みやｯち♭さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/10/10 18:58
:人生初の挑戦
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ダイエット宣言します!
12月31日までに－３キロ
・間食しない
・飲み物はお茶のみ
・休日、昼から授業ない時
15時からウォーキング
＋ランニング
・寝る前に腹筋30回
・足上げ50回ずつ
食事制限とかはしたく
ないんだよね(>_<)
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バランス悪く食べて体
壊すの嫌だし、３食は
きちんと食べる
目的はダイエットだけ
じゃなくて、12月から
３ヶ月実習あるから、
そのための体力づくり
でもあります(>_<)!
続くかな..頑張るぞ
:人生初の挑戦
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:明日から
:名札
:向いてる職業
:こころのつぶやき
:コメダ珈琲店
