井上トロさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2006/5/5 15:25
- ストレスに克つ
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- コメント(2)
- 閲覧(37)
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- えっと
ﾀｲﾄﾙゎすごぃですが中身ゎたぃしたｺﾄありませんから
ｽﾙｰしてください
ちょっとおもしろいもの発見
したんで
ご紹介
①その名も『黒米』そのまんま黒いお米です
赤米ってのもありますﾈｪ 古代米で精米のときになくなる栄養素が残ってるのが特徴です
②あらったお米にﾊﾟﾗﾊﾟﾗっと混ぜます だいたい5%くらぃ
まぁ目分量
③こんな色に炊き上がります
赤飯みたぃだけど味ゎ普通のご飯
黒米がﾌﾟﾁプチした歯ごたえﾃﾞｽ
ビタミンＢ1が多いんで糖質の分解を早めたりｽﾄﾚｽのもとになる物質を中和したりとｲｲｺﾄばっかり
ﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあるらしぃから女性にもオススメです
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- えっと
ﾀｲﾄﾙゎすごぃですが中身ゎたぃしたｺﾄありませんから
ｽﾙｰしてください
ちょっとおもしろいもの発見
したんで
ご紹介
赤米ってのもありますﾈｪ 古代米で精米のときになくなる栄養素が残ってるのが特徴です
まぁ目分量
赤飯みたぃだけど味ゎ普通のご飯
黒米がﾌﾟﾁプチした歯ごたえﾃﾞｽ
ラスト
