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胡美さんとモバ友になろう！

日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！

胡美さんの日記

- 2011/2/6 20:31
- 久しぶりです
- コメント(1)
- 閲覧(19)
- 今から食事日記をつけます
  
  朝
  おにぎり
  ブロッコリー
  ブラックコーヒー
  
  昼
  おにぎり
  ミニカップ赤いきつねうどん
  お湯
  
  ブレンディカフェオーレステイック
  
  夜
  とんやき弁当
  魚の煮付け
  生姜紅茶
  
  七味唐辛子かけた
  
  運動
  ストレッチ
  腹筋 30
  腰回し各20
  顔マッサージ
  お腹マッサージ
  お腹凹ませです。
  足のストレッチ
  立ち腕立て20
  
  おにぎりは自分て作って食べました

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