ナナちゃんさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/10/2 21:00
- ダイエット
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- もともと太りやすい体質で、学生時代は太ったり痩せたりの、繰り返し
精神的にダメージを受けると直ぐに体重がダウン
しかも二、三日で3キロ痩せたり
普段は甘いものは大好きで
やお菓子も毎日食べて
でも食べたら必ず運動
夕飯は少な目に
これをつづけて何とか今の体型をkeep
ストレスを溜めないで好きな物を食べながらダイエットが理想です
- もともと太りやすい体質で、学生時代は太ったり痩せたりの、繰り返し
しかも二、三日で3キロ痩せたり
やお菓子も毎日食べて
夕飯は少な目に
