カイちょさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/6/7 23:44
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最近、体力の衰え
と
体型の乱れ
などなどに
悩まされている
カイちょでぷぅ
若干、崩壊中です
半年前には、はいってたデニム
入らなくなっちゃいました
今日はお休みだったので、近くのウォーキングスポットに行って
ウォーキング4㎞
ランニング2㎞
してきました
1時間ぐらいだったけど汗かいて、自分を追い込んで好きな曲聞きながら
久々に運動して少しスッキリしますたぁ
でも、きっと明日は
筋肉痛です
ストレス発散にもなるかも
お休みの日は、継続しまぷぅ
そして、今年中には
○○㎏痩せるのだぁ
旦那しゃんと約束しました
その旦那しゃんはというと
お風呂に入ろうとして、誤ってパンツではなく、靴下を持っていきましたとさぁ
ちゃんちゃん
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おいしぃ
