ｍ!㍑＠★さんの伝言板

2012/10/25 14:38
しおちっち
はじめまして☆同じモテる法則サークルでしたので思わず連絡をしてしまいました☆それで今友達を募集してますので良かったら友達になってくれませんか？ただ私の方からいきなり友達申請するのはどうかと思いましたので先に申請してくれると助かります(u_u*)色々聞きたい事がありますからね♪

2012/1/12 0:24
㍻ｲﾁｺ"x桜ﾝﾎ"
私元々朝食べないんですよ- 前は 朝なしで学校の間食が 朝ご飯みたいな感じで 昼は普通にお弁当なん ですけどご飯好きじゃ ないんでご飯少なめで 夜は少しおかず食べる って感じだったんですよ それで痩せたんだと思うんですけど

2012/1/12 0:15
㍻ｲﾁｺ"x桜ﾝﾎ"
私一時期痩せたんですけど リバウンドしちゃって メニューを 朝をヨーグルトかコーンフレークか豆腐にして 昼を好きなもの 夜をなしか豆腐にして 間食…ビスケット二枚､チョコ一列､飴三つまでにしようと思うんです 運動は登下校歩き(合計30分くらい)ロングブレス､エアチャリ100回足ﾊﾟｶ50回リンパマッサージにしようと思ってます 痩せると思いますか？

2012/1/12 0:02
㍻ｲﾁｺ"x桜ﾝﾎ"
ご飯100グラムと いうのは朝昼晩で 合計300グラムと いう意味ですよね？ お菓子はだいたい何を 食べていましたか？ 質問多くてすみません