Motty↑さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/10/6 16:32
- ボディパンプ
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- 昨日は早番終わってから友達と板橋まで筋トレ行きました
んでそこで初めて「ボディパンプ」というプログラムを体験しました
まぁ一言で言えば…ハード
（笑）
バーベル使って曲に合わせて筋トレするんだ
教えてくれたのが友達なんだけど、普段とキャラが正反対でテンションめちゃくちゃ高かった（笑）
仕事であんだけテンション高いと普段大人しくなるわなぁ
一時間動きながら喋りっぱなしってハンパないよな
尊敬します
「デンジャラ～ス！」とか叫んでたけど
俺の体がデンジャラス
(笑)
特に太ももがヤバい
階段昇るのも一苦労で足プルプル
今日夜勤なのに大丈夫だろうか（笑）
下半身強化します
夜はCoCo壱番屋でスタミナ鉄板カレー喰らった
- 昨日は早番終わってから友達と板橋まで筋トレ行きました
（笑）
(笑)
